第9章 腿精的折磨，又是日赚10万的一天！（第4页）

练腿，是真的能把人练吐的。

顾曼曼在思索，今天没有给李易练吐，是强度还不够？

实际上……李易这都休息半个小时了，走路的时候，腿都在发抖，感觉整个人都是飘的。

“来，我给你拉伸！”

“健身不拉伸，跟没有练一样，会让你容易受伤！”

“拉伸还有助于你肌肉恢复，明天不会那么难受！”

练完，休息了一会儿，顾曼曼在私教区，给李易拉伸。

“啊！！！”

“啊~你这绝对是公报私仇吧？”

“我再给你拉伸、拉伸懂不懂？”

“我不拉伸！”

“不行，锻炼完一定要拉伸，你看你的肌肉，太紧绷、很容易拉伤的……”

“你的手别乱摸~”

私教室传来杀猪一般的惨叫声。

出自李易！

拉伸肌肉和筋膜，比锻炼的时候更难受、更痛！

特别是按筋的时候，那酸爽……差点让李易给顾曼曼一拳。

不过，他虽然没给顾曼曼一拳。

还是在她腿上、屁股上拍了几巴掌！

心里平衡了不少。

拉伸完，洗了澡，换了一身衣服。

阳光健身房自带更衣室和洗浴。

李易带了衣服过来换。

顾曼曼提醒的。

可见她是早有预谋。

洗完澡，换了衣服，李易坐在餐台。

一副生无可恋的样子。

顾曼曼给他端上一杯蛋白粉、增肌餐。

都是一些青菜、鸡胸肉、牛排、鸡蛋、玉米粒之类的。

健身房这里有提供健身餐。