推倒金手指老爷爷（下）（第1页）

瀑布轰鸣声震耳欲聋，林小诺哆哆嗦嗦地站在浅水区，才过了十分钟就脸色发青。“云、云前辈，我腿抽筋了。”

虚空中传来一声冷哼：“才这点程度就受不了？”

“这不科学！”林小诺一瘸一拐地爬上岸，拧着湿透的衣角，“我们那个世界的运动员训练都要讲循序渐进，还要配合蛋白质补充和肌肉放松。”

“科学？”云无涯现出身形，银发在阳光下泛着微光，“修仙本就是逆天而行，何须遵循凡间道理？”

林小诺眼睛一亮，也顾不上腿疼了：“云前辈您现身啦！”说着就要扑过去，被一道无形屏障弹开。

“说正事。”云无涯抱臂而立，“既然你觉得我的方法不，科学，，你待如何？”

“我有更好的办法！”林小诺掏出个小本子，上面画满了奇怪的符号，“我昨晚熬夜做了个《科学修仙计划表》，结合了hiit高强度间歇训练和传统气功。”

云无涯皱眉看着那些歪歪扭扭的图表：“何为、嗨特？”

“就是短时间高强度训练配合休息间歇！”林小诺兴奋地比划着，“比如我们可以这样：先做100个深蹲激活下肢能量，然后马上打坐调息，这样效率至少提高三倍！”

云无涯嘴角抽了抽。三千年修仙史上，从未有人敢把“深蹲”和“打坐”相提并论。

“荒谬。”他拂袖转身，“修仙重在感悟天道。”

“那我们来做个实验嘛！”林小诺拽住他的袖子，“给我三天，如果我的方法没效果，我以后全听您的！”

云无涯低头看着那只湿漉漉的手，本该震怒的他却鬼使神差点了头。

三天后，竹林空地。

“云前辈快看！”林小诺蹦跳着展示掌心的一缕青色气旋，“我练出灵力了！而且肌肉一点都不酸！”

云无涯盯着那缕本该修炼三个月才能凝聚的灵气，陷入沉思。更让他震惊的是，林小诺身边摆着各种奇怪器具——绑着石块的木棍他称之为“哑铃“，挂着水袋的架子“简易引体向上器“，甚至还有个小灶台正在煮着什么。

“这是什么？”云无涯指着咕嘟冒泡的锅。

“蛋白灵药粥！”林小诺献宝似的盛了一碗，“我用您说的灵草加了鸡蛋和牛奶，蛋白质含量超高，对肌肉恢复特别好！”

云无涯接过碗的手微微发抖。三千年前他为了找一株灵药险些丧命，而现在这败家子居然拿来煮粥？

“您尝尝嘛～”林小诺眨巴着眼睛，“我特意少放了盐，知道您口味清淡。”

那碗冒着热气的粥最终消失在了云无涯袖中。“继续训练。”他转身消失，耳尖却微微发红。

当晚，林小诺在油灯下专心致志地捏着泥巴。云无涯忍不住现身：“又在搞什么名堂？”

“做周边呀！”林小诺举起一个q版泥人，圆脸大眼的造型赫然是缩小版的云无涯，“在我们世界，这叫，粉丝应援，，可以凝聚信仰之力！”

“胡闹！”云无涯嘴上斥责，却忍不住多看了几眼那个憨态可掬的小泥人。

林小诺神秘兮兮地压低声音：“其实我还有个秘密武器”他从床底下拖出个木箱，里面整整齐齐码着十几本小册子，封面上写着《霸道仙尊爱上我》《与云前辈的日日夜夜》。

“这、这是何物？！”云无涯声音都变调了。

“同人志啊！”林小诺一脸天真，“我把您的事迹改编成故事，等以后我们开宗立派，这些就是最好的宣传材料！”

云无涯一把抢过最上面那本，只见扉页写着：【：冷面仙尊的腰好软】

“林！小！诺！”

整个山谷都回荡着仙尊的怒吼，惊起一片飞鸟。但没人注意到，那本被没收的小册子，后来悄悄出现在了云无涯的储物空间里。

次日清晨，鼻青脸肿的林小诺却笑得很甜。因为当他委屈巴巴地说“云前辈打得我好疼”时，那位冷面仙尊居然给他渡了一口灵气疗伤。