第5章 蹲步起伏身若奔马二（第2页）

若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。

这段时间内，他就没办法继续锻炼了。

泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。

锻炼了几个小时，晚上他沉沉地睡去。

清晨。

再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。

“咦！”

林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。

清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。

“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。

……

说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。

林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。

这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。

休息了一会，继续起身扎马。

若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。